Ich nehme erst mal nur Joghurt mit Früchten.

我只杯加了水果的酸奶。

Entweder sagst du " der Joghurt" , oder du kannst ihn dir selber holen.

么你说“酸奶”（阳性），么你自己去拿。

Und noch ein paar Stunden später ist der Joghurt fertig.

再过几小时，酸奶就完成了。

Wer eher was für seinen Darm und seinen Knochenbau tun will, der konsumiert eher Joghurt.

谁更有益于自己的肠道或骨架，就最好吃酸奶。

Ein weiterer Grund? Fettige Käse und fettige Joghurt sind im Moment beliebter als fettarme Sorten.

有其他原因吗？含脂肪的奶酪和酸奶目前也比脂肪含量少的同类商品受欢迎。

In einem Versuch haben Teilnehmer sogar koffeinhaltigen Joghurt gefeiert.

实验中，参与者甚至大吃含咖啡因的酸奶。

Einen gut gehäuften Esslöffel Joghurt dazugeben.

满满勺酸奶。

100 Gramm Mayonnaise, 1 gehäuften Esslöffel Joghurt.

100克蛋黄酱，满满汤匙的酸奶。

Dann Petersilie und Gurke zusammen mit je 75 Gramm Mayonnaise und Joghurt.

然后将欧芹和黄瓜以及75克蛋黄酱和酸奶起。

Gesund sind Joghurt und Quark, jeder auf seine Art.

也就说，酸奶和凝乳都有各自的健康之处。

Von Brot und Brötchen über Cerealien, Obst, Joghurts, Smoothies bis hin zu Salaten und Omeletts.

从面包、小面包到五谷、水果、酸奶、果汁冰沙再到沙拉和蛋卷。

Skyr ist ein Mittelding zwischen Joghurt und Quark.

冰岛酸奶酸奶与凝乳的中间物。

Außerdem je 1 gehäuften Esslöffel Creme Fraiche und Joghurt.

有汤匙的法式奶油和酸奶.

Dann lieber ein Joghurt mit hoher Fettstufe.

那不如选择脂肪含量更高的酸奶。

Dafür 200 Gramm griechischen Joghurt in eine kleine Schüssel geben.

把200g希腊酸奶倒入只小碗。

Und dann mit einem Kleks Schmand oder Joghurt servieren.

再配上Kleks酸奶油或酸奶来享用。

Dieser Joghurt hat 12 Gramm Zucker auf 100 Gramm, der nächste sogar 13 Gramm.

这杯酸奶每100g中有12g糖，下杯甚至13g。

Das Gesündeste ist wohl der Joghurt.

最健康的大概酸奶吧。

Skyr sagt mir nichts und Joghurt und Quark kann ich nicht sagen.

冰岛酸奶没什么特别的，酸奶和凝乳我说不准。

Und dafür 200 Gramm Joghurt mit 1 gepressten Knoblauchzehe.

做酱汁需200克酸奶加片碾碎的大蒜。