TestDaF | DSH vorbereitung | Hörtext 2
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Vortrag 2 Die Lebensnotwendigkeit des Schlafs Der Schlaf ist der größte Dieb.
Er erraubt das halbe Leben, sagt ein Sprichwort.
Doch ohne Schlaf wäre ein Leben gar nicht möglich.
Warum aber ist der Schlaf eigentlich so lebenswichtig?
Warum kommen wir ohne den Schlaf nicht aus?
Eine Antwort auf diese Frage ist möglich durch die Entwicklung der modernen Schlafforschung in den letzten 40 Jahren.
Wir haben heute recht genaue Kenntnisse über das Phänomen Schlaf und über wichtige Funktionen des Schlafes.
Während früher Schlaf als Bewusstseinsverlust aufgefasst wurde, also als verlorene Zeit, wissen wir heute, dass Schlaf kein passiver Vorgang ist, sondern ein aktiver, vom Gehirn gesteuerte Prozess.
Die Schlafforschung hat festgestellt, dass es vor allem das Immunsystem ist, das den Schlaf benötigt.
Denn während des Schlafs werden vom Immunsystem Energien genutzt, die im Wachzustand für andere Körperfunktionen gebraucht werden.
