Allen recht machen: Warum du es tust und was es dich kostet

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很多人有“讨好他人”的习惯,总是难以说“不”,把自己的需求放在最后。心理学家深入剖析这种行为背后的心理根源,揭示它对健康和自我价值的影响,帮助你找到真正的自我,拥抱更幸福的人生。

Kennst du das Bedürfnis es allen recht machen zu wollen, nicht Nein sagen zu können und deine Wünsche stets hinten anzustellen?

Und fragst du dich manchmal auch, warum das scheinbar nur bei dir so ist und andere kein Problem damit haben?

Als Psychologin kann ich dir sagen, warum das so ist und dir vor allem auch erklären, was du dir damit einhandelst, wenn du das nicht änderst.

Erkennst du dich in diesem Verhalten wieder? Du gehst vielleicht in einen Kinofilm,

der dich überhaupt nicht interessiert, weil deine Freundin ihn unbedingt sehen will?

Du hast dich für ein Studium entschieden,

das dich - naja, für das du jetzt nicht so wirklich brennst, aber deine Eltern sind damit zufrieden?

Du machst Überstunden, statt nach Hause zu gehen, weil du glaubst, dass dein Chef das erwartet?

Du übernimmst regelmäßig die Aufgaben der Kollegen, statt dich um dein eigenes Projekt und deine eigenen Aufgaben zu kümmern?

Und am Abend dann akzeptierst du den Vorschlag des Partners für die gemeinsame Abendgestaltung,

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