Und wie klappt es mit der Diät?

她饮怎么样？

Also kann ein Restaurantbesuch mit Kartoffeln als Beilage schon das Ende der Diät bedeuten.

所以，在外面吃饭将土豆作为配菜可能意味着生酮饮结束。

Was ist überhaupt die Keto – Diät?

生酮饮到底是什么？

Die Diät kann nämlich auch einen gefährlichen Verlauf haben.

这种饮可能会有一定危险。

Die Diät sollte ärztlich verordnet werden.

这种饮需由医生开处方。

Die scheinbar logische Konsequenz für viele Diäten ist daher: keine Kohlenhydrate – kein gespeichertes Fett.

因此许多减肥法那看似合乎逻辑后果便是：没有碳水化合物，没有储存脂肪。

Es dauert dann wieder Tage oder Wochen, bis der Körper sich erneut auf die Keto – Diät einstellt.

然后人体可能需要几天或几周时间才能再次适应生酮饮。

Wenn man die Diät konsequent durchzieht, purzeln die Kilos und wir werden unsere Fettpolster los.

坚持生酮饮能减重减脂。

Die werden dann automatisch durch diese Diät weggestrichen.

这些物自动被生酮饮排除在外。

Ich finde an der Diät auch gut, dass man dadurch sehr viele ungesunde Lebensmittel nicht mehr isst.

我认为这种饮优点还在于避免摄入很多不健康物。

Nein, nein, ich bin Normalesser. Aber zurzeit habe ich Übergewicht. Ich muss Diät haben.

不，不，我是一个普客。但现在我超重了。我必须节。

Ja, Diät ist schon gut, aber ich mache auch viel Sport.

安娜：是，节很好，但我也做很多运动。

Für diesen Job bekommen sie eine Diät.

他们为了这份工作而节。

Diät wird die Bezahlung von Abgeordneten genannt, die sie jeden Monat bekommen.

国会议员每月收到工称为饮。

Vorher haben wir natürlich sämtliche Diäten ausprobiert, die aber immer im Jo-Jo-Effekt endeten.

当然，在此之前，我们尝试了所有饮， 但它们总是以溜溜球效应告终。

Ich musste eine Diät machen und mich schonen.

我不得不节并好好休养。

In den Medien und auf Social Media gibt es ständig neue Diäten und Ernährungstrends.

媒体和社交媒体上不断有新饮和营养趋势。

Champagner für den trockenen Alkoholiker, drei Kilo Pralinen für die Freundin auf Diät?

酒鬼喝香槟， 节女朋友吃三公斤巧克力？

Sie machen eine Diät oder dürfen etwas nicht essen.

他们正在节或不允许吃东西。

Ich möchte abnehmen. Deshalb mache ich eine Diät.

我想减肥。这是我节原因。