Das Virus schwächt das Immunsystem – also die Abwehrkräfte des Körpers.

病毒削弱了免疫系统 — 也就身体的防御能力。

Während er schläft, werden seine Abwehrkräfte gestärkt. Denn dann werden im Körper bestimmte Stoffe gebildet und verteilt.

他睡觉的时候，他的抵抗力会得到增强。因为之后身体里会形成并且分布一些特定物质。

Aus der Erde, aus der Luft aber strömen uns Abwehrkräfte zu, – am meisten von der Erde.

防御力量从地面、空中——从地面向我们涌来。

Es hat alsoähnliche Auswirkungen wie gleichmäßiges Joggen. Auf Trab bringt das Singen übrigens auch die Abwehrkräfte im Körper.

它和同等时间的慢跑有相似的效果。此外，唱歌还能增强人体的免疫力。

Auf Trab bringt das Singen übrigens auch die Abwehrkräfte im Körper.

顺便说一下，唱歌还可以刺激身体的免疫系统。

Ein guter Freundeskreis macht uns selbstbewusst, psychisch stabil und optimistisch stärkt unser herzkreislaufsystem und die Abwehrkräfte.