Die Folge dieser Ängste ist eine zunehmend restriktive Migrationspolitik in den westlichen Industrieländern.

这些恐惧后果是西方工业国家越来越严格移民政策。

Neugierige Menschen, die ihre Ängste besser kennenlernen möchten.

我也有很强好奇心，是一个想要更好地了解自己恐惧人。

Außerdem schreibt ihr eure Ängste auf um sie aus dem Kopf zu bekommen.

此外写下你们最害怕东西，把它们赶出大脑。

Außerdem merkt ihr das viele von den Ängsten, die ihr habt, voll übertrieben und unrealistisch sind.

此外你们会发现你们最害怕事情中，许多都是过度夸张、不切实际。

Die Ängste, die ich zwischendurch hatte, konnten mir gut genommen werden.

恐惧感已经有了。

Natürlich gibt es Unsicherheiten und Ängste, und es ist wichtig, sie auszusprechen.

也有一些不安和恐惧，但重要是将它们表达出来。

Wenn ihr eure Ängste aufschreibt, bekommt ihr sie erstmal aus dem Kopf.

当你们写下自己恐惧，你们就让它离开了自己大脑。

Auch Ängste und Sorgen können verschwinden.

焦虑和担心也可能消失。

Beides sind Realitäten in unserem Land: der Erfolg und die Zuversicht, aber auch die Ängste und die Zweifel.

在我们国家，这两类情况都是：成功和信心，以及恐惧和疑虑。

Wir sehen: Die Debatte über das Thema Migration ist Belastet von Ängsten und Vorurteilen.

关于移徙辩论因恐惧和偏见而负担沉重。

Seine Ängste und Depressionen nehmen überhand.

恐惧和绝望随即而来。

Aber wenn wir tief in diese Waffen schauen, sehen wir unsere Gedanken - unsere Vorurteile, Ängste und Ignoranz.

但当我们深入审视这些武器时，就可以看到我们想法 – 我们偏见、恐惧和无知。

Was sind das für Ängste, die zu Prokrastination führen?

这些导致拖延恐惧是什么？

Es ist immer viel besser, zu versuchen die Ängste zu überwinden und sich den engsten Leuten gegenüber zu öffnen.

努力克服恐惧，向最亲近人敞开心扉，总是要好得多。

Okay, wieso habe ich dann diese Ängste so?

我为什么会有这些恐惧呢？

Die Radikalität, mit der Sie die Klimawende fordern, weckt ja auch Ängste.

埃林：你呼吁气候变化激进主义也引起了恐惧。

Seine literarischen Helden waren die kleinen Leute mit ihren Ängsten und Sehnsüchten.

他文学英雄是那些充满恐惧和渴望小人物。

Sie machen sich zum Beispiel dauernd Sorgen, haben viele Ängste oder fühlen sich wertlos.

例如，他们经常担心， 有很多恐惧或感到一文不值。

Es gebe Rechtspopulisten und Hassprediger wie Trump, die mit den Ängsten der Menschen spielten.

有右翼民粹主义者和像特朗普这样仇恨传教士， 他们玩弄人们恐惧。

Dass wir eben nicht wissen und bestimmen können, wann es passiert und wie es passiert und auch das schürt wiederum Ängste.

我们不知道也无法决定死亡何时到来以及如何发生，这反过来又加剧了恐惧。