Und dann bringt es für mich persönlich nichts, das zu Hause nochmal zu machen.

那么于个人说，在家再做一次就没有意义了。

Auf mich persönlich wirkt die Sprache nicht unemotional.

就个人而言，这种语言说似乎并非没有感色彩。

Hilfreicher sei es hingegen, wenn wir unsere Haltung zur Me-Time verändern, wenn sie eine Selbstverständlichkeit für uns wird im Sinne von: Natürlich steht mir Zeit für mich zu.

另一方面，如果们变个人时间态度，如果它们说是理所当然，那就更有帮助了：当然应该有属于自己时间。

Ich persönlich habe mich dafür entschieden, wieder Spanischunterricht zu nehmen. Dabei ist es  mir jedoch superwichtig, dass wirklich intensiv das Sprechen trainiert wird. Deshalb  habe ich mich für italki entschieden.

就个人而言，决定再次学习西班牙语。 然而，说，强化练习口语极其重要。这就是选择 italki 原因。

Mein persönlicher Tipp für euch und auch der wichtigste für mich: Schalte das Handy aus, optional in den Flugmodus und am besten 2 Stunden vorm Schlafen-Gehen und ihr werdet merken, dass ihr tatsächlich besser schlafen könnt.

个人给你建议，这也是说最重要建议：关掉手机，可以将其设置为飞行模式，最好在睡前2小时就这么做，你会发现自己能睡得更好。