Der stellt fest: Tom hat sich das Innenband gezerrt.

汤姆的韧带扭伤了。

Tom hat sich den Fuß verstaucht, aber das kommt wieder in Ordnung.

汤姆扭伤了脚，但没关系。

Wer es über den Zaun schafft, ist oft verletzt, hat Schnittwunden vom Stacheldraht, Verstauchungen oder Brüche vom Sturz.

翻过围栏的人经常受伤，被铁丝网割伤、扭伤或跌倒骨折。

Zum Beispiel kann eine falsche Trainingsmethode oder Übertraining zu Sportverletzungen wie Muskelzerrungen, Gelenkverstauchungen oder Frakturen führen.

例如，错误的训方法或过度训可能导致肌肉拉伤、关节扭伤或骨折等运伤害。

Ich habe mir den Fuß verstaucht.

扭伤了脚。

Aber er hat gesagt, ich soll auf Verstauchungen und Brüche achten, falls ich mich noch schlechter fühle.

但是他说，如果感觉更糟糕，应该注意是否有扭伤或骨折。

" Der Zeh, der Außenfuß, der Knochen war angerissen, wie gesagt, Kapselriss. Der kleine Zeh war auch schon gebrochen, ja also Zerrungen ...."

“的脚趾，脚外侧和关节都撕裂过，刚才提到了囊膜撕裂，小脚趾也骨折了，是扭伤的。”

Wenn man sich den Arm verstaucht hat, ist der Schmerz stärker und langanhaltender als wenn man sich den Zeh leicht gestoßen hat.

如果扭伤手臂，疼痛会比轻轻撞到脚趾更强烈、更持久。