Ruhe, Stille, Abwechslung, Musik, ein Gespräch mit Freunden, vielleicht eine Massage können wohltuend sein.

平静、安宁、变化、音乐、与朋友交谈、按摩等都可以是“wohltuend（有益处的）”。

Rettich hat heilsame Wirkung auf Leber, Galle und Verdauung.

白萝卜，胆和消化都有益处。

Und wem nützt es, ob er sie noch hat oder nicht – Ich nicke.

他活着，又谁有益处呢？

Man kann nie wissen. Es ist gut für meine Vulkane und gut für meine Blume, daß ich sie besitze.

谁知道它会不会再复活。我拥有火山和花，这我的火山有益处，我的花也有益处。

Für sie selbst hätte es auch einen Nutzen.

这他们自身也有益处。

Nachteil ist, es gibt auch viele tierische Produkte, die gesund sind, zum Beispiel Wildlachs oder auch gutes Fleisch kann viele gesundheitliche Vorteile haben und die sind bei der veganen Diät verboten.

缺点是，有很多动物产品也很健康。例如，野生鲑鱼或优质肉类也有许多健康益处，而这些是素食禁止摄入的。