Meine Mutter las mir jeden Abend vor dem Zubettgehen vor.
每天晚上觉前都会给。
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Abschalt - Rituale sind immer wiederkehrende Abläufe vor dem Zubettgehen.
在睡前让自己习惯一个固定的模。
Tipp Nummer 4: Rituale schaffen. Abschalt - Rituale sind immer wiederkehrende Abläufe vor dem Zubettgehen.
创造。睡前上前断重复的过程。
Das Schlafforschungszentrum Neublick hat vor kurzem eine Studie abgeschlossen, um herauszufinden, wie frühes Zubettgehen sich auf den Alltag auswirkt.
Neublick 睡眠研究中心最近完成了一项研究，以了解早睡如何影响日常生活。
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划词翻译
详细解释
每天晚上
觉前都会给
。
断重复的过程
