Seit ich klein bin, wollte ich vor der Kamera oder auf der Bühne stehen.
Dann bin ich erwachsen geworden, hab mir diesen Traum erfüllt, hab sehr viel gearbeitet, hab studiert und tausend Dinge gleichzeitig gemacht.
Das ist mir vor einigen Monaten gehörig auf die Füße gefallen. Ich bin krank geworden und musste von allem eine Pause machen.
Ich hab trotzdem bis heute noch nicht wirklich gelernt, wie mein Körper eigentlich funktioniert und wie ich mit Stress tatsächlich nachhaltig gesund umgehen kann.
Das werden wir heute verstehen lernen, und wir werden sogar ein Anti-Stress-Workshop machen.
Möchte mich jetzt mit einer Person treffen, die schon an ihre Belastungsgrenze gekommen ist, und zwar durch einen sehr stressigen Job und obendrein auch noch zwei Kindern.
Ich treffe Carolin, die mir erzählen wird, was sie getan hat, um aus dieser Belastung rauszukommen.
Carolin, du kommst gerade aus einer immensen Belastungssituation. Was ist passiert und wie konnte es so weit kommen?
Die Situation an sich war, dass ich in Elternzeit war, habe wieder angefangen zu arbeiten, war ja vorher zu Hause als Mama.
Man hat sich um den Haushalt, um alles gekümmert und hat das so drumherum organisiert in dem Jahr.
